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冬天最让仙女们脸红心跳的事,你还没开始做么?

发布时间:2019-07-08 编辑 :本站 / 121次点击
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冬天最让仙女们脸红心跳的事,你还没开始做么?

  要说在寒冷的冬天里有什么能立马燃起我们的热情!每做一次就心跳加快!甚至兴奋到双颊发烫,让人无法自拔!那一定是......  不好意思走错片场了,重新来!那就是.....  没错,就是撸铁!  俗话说的好,生命不息,运动不止。

我们每个小仙女不管工作或者是学习有多忙,都要抽空出来去运动一下。

  对于爱美的童鞋而言,减肥的信念什么时候都会有,但是错过减肥的时机就没有了。 尤其是在冬季,更应该将减肥提上正式的日程。

冬季脂肪合成代谢的速度是春夏季节的2-4倍,而分解的速度却低于春夏季节的10%。 而此时若不注重减肥,就特别容易造成脂肪的堆积,而到时在想减下来就困难的多了。   暖呼呼的被窝里,可比外面冷飕飕的世界舒服多了——当然,这也是脂肪们快乐生长的温床……作为天生爱美丽的小仙女,一定不会容忍脂肪肆意生长,不给它们任何可乘之机!两位好“伙伴”,助你冬日健身瘦skr人!  营养伙伴  健身完流失的汗水,紧绷的身体以及那一颗迟迟不肯平息的心,都让你精神百倍,即使身体是已经累的不堪。 这时候你的小伙伴就会闪亮登场。   艾丽奥利司他,不仅能在你运动完后补充营养防止吸收过多油脂,更能在日常生活中让你安全减肥。

随餐一粒,通过影响人体对脂肪的吸收,排走在冬天经常会不小心吃下去多余的脂肪,来保持体重。

  吃减肥药搭配维生素E或C对身体有好处。

维生素C的主要功能是消炎解毒,维E主要是抗氧化,这两种的天然维生素即使是在平时吃点对身体都是大有裨益的。

  健身伙伴  没有健身伙伴的陪伴,你怎么健身呢。

因为现在人们的空闲时间越来越少,冬天户外也越来越冷,所以推出了各种家用健身器材,让你在家也能享受健身房一样的运动。   引体向上器材,让你在家里也能享受到各种锻炼。

健身房路远麻烦,你值得在家里锻炼;忙碌的工作没有时间,你值得在家里锻炼。   悬挂式训练带,不受场地影响,增加身体敏捷,提升综合稳定性,修饰肌肉线条,增强身形。 让你燃烧脂肪,练出好身材。   而瑜伽垫、哑铃这些家用健身必备小器械就不做过多解释,小仙女们都会心领神会的啦~  动起来呗,甩走脂肪君,拥抱自己迷人的S曲线!。