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长寿老人 老人想长寿?记住9个数字 情感分析专家

发布时间:2019-06-24 编辑 :本站 / 47次点击
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长寿老人 老人想长寿?记住9个数字 情感分析专家

长寿老人老人想长寿?记住9个数字_国学吧记住这9个数字会收获终身健康和长寿。 专家介绍了9个具有拯救生命作用的重要数字。 2~7天:患流感后应该在家休息的天数。 一项研究发现:少于这个天数就会让同事遭受感染流感的风险。 据统计,有60%的员工在患有流感时还会去上班。 2小时:每天看电视的安全时间。

看电视时间过长会增加血液中甘油三酯的浓度,降低高密度脂蛋白含量,从而对心脏造成损害。 7份以上:每天食用果蔬的理想份数。 虽然这个数量多于日常习惯的食用量,但据英国学者的研究成果,这个数量能将早亡风险降">食物中毒如何进行现场急救食物中毒如何进行现场急救一般食物中毒都是急性的,比如呕吐、腹泻,严重的甚至会导致死亡,所以一旦出现食物中毒症状,在医务人员到达之前,对患者按以下方法进行适当的现场处理是非常重要:导泻:进食想要长寿?这些部位保暖很重要!保暖部位一:鼻中医说,“鼻为肺之窍”,鼻又是呼吸换气的出入口。 在寒冷天气里,鼻常以“红鼻头”、“流清涕”示人,发出“受冻”信号。

而鼻子受寒容易诱发鼻炎、鼻出血、感冒等呼吸系统疾病。

支招:久坐不动能减寿可不是耸人听闻。 研究人员发现,绝经后妇女如果不锻炼,其端粒缩短的危险就会增加15倍。

研究者表示,锻炼身体既有助于消除压力,也有助于提高端粒酶活力。 如果每天高强度运动14分钟,连续3天后,就会收到效果。